Održane radionice o stresu i ovisnostima u sklopu projekta "Zdravlje umjesto ovisnosti"
U petak 14.2. i u ponedjeljak 17.2. održane su radionice posvećene stresu i ovisnostima u sklopu preventivnog projekta "Zdravlje umjesto ovisnosti". Cijeli projekt usmjeren je osnaživanju mladih ljudi i pružanju informacija o rizičnim ponašanjima, kao i posljedicama koje takva ponašanja mogu prouzročiti.
Na prvoj radionici su učenici gimnazijskog smjera i elektrotehnike poslušali kraće predavanje o strahovima i stresu. Predstavljeni su im rezultati istraživanja o adolescentima i o tome koji strahovi ih najčešće muče. Učenici su se aktivno uključili u diskusiju o vlastitim strahovima te su putem alata Mentimeter iznijeli i svoja mišljenja. Očekivano, jedan od najvećih izvora stresa bila je škola.
Da bi bolje ovladali svojim stresom, predstavljeno im je nekoliko tehnika za smanjenje stresa, a jednu od njih su i sami isprobali (tehnika 5-4-3-2-1).





